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    来源:www.cecemca.com 发布时间:2019-09-28

    这是一篇很长的文章。如果你耐心地阅读它,证明你真的是一个非常爱孩子的母亲。有益的文章如果你没有真正将它应用到你的日常生活中,那么看到更多是徒劳的。所以,坚持下去!坚持!坚持每一天!

    患有自闭症和发育迟缓的儿童在运动能力方面存在问题。游戏可以改善孩子的身体素质,注意力,观察力,注意力,对指导的理解和认知能力。我编写的文章不是让父母报名让孩子感受全班。父母必须学习,理解,将训练融入生活,并抓住孩子每时每刻来之不易的兴趣。你可以在学习,形状,颜色,数字,对话中穿插各种认知能力.

    游戏1:Swing游戏

    适合年龄:0-1岁

    操作要求:这一时期的波动很小而且很慢。

    训练意义:刺激前庭,改善平衡反应,增加肌张力

    训练方法1:操作非常简单。在安静的环境中,父母将孩子抱在怀里,轻轻地来回摆动,而父母可以与宝宝交谈或观看孩子的笑容等;

    训练方法2:孩子年龄较大。在1岁时,你可以找到一条大浴巾,并将婴儿放入浴巾。父母拉着浴巾的两边轻轻摇晃。与此同时,您可以播放一些舒缓的音乐。

    训练时间:5到10分钟

    游戏2:爬行游戏

    适合年龄:6个月 - 1岁

    操作要求:儿童容易发生或开始慢慢爬行

    训练意义:锻炼手眼协调,反重力肌群,视觉稳定和跟踪,提高儿童对肢体肌肉的协调控制,促进本体的发展。

    训练方法:引导孩子爬行。这一时期的爬行主要是基于手和膝盖的爬行,重点是孩子的头部抬起。如果孩子没有或不愿意爬行,父母可以找到一些食物,铃声会引起前方的注意,或者将孩子的脚推到后面并给他一个向前的力量。

    训练时间:很多爬行都可以

    游戏3:跑步和跳跃

    适合年龄:3岁或以上

    训练意义:让孩子熟悉指导,锻炼肌肉协调能力

    训练方法:父母按照跑步,跳跃和停止命令的指示,按要求完成孩子。在早期阶段,父母可以使用这个密码来操作孩子,这样孩子就能更好地感受到游戏的乐趣。第二阶段可由父母完成。最后,孩子可以独立完成手术。

    游戏4:旋转游戏

    适合年龄:4岁或以上

    训练意义:感受重力,锻炼身体的平衡能力,增强触觉刺激,提高其触觉敏感度问题

    训练方法:选择一个小被子,让孩子躺在被子上,抬起头,父母拉上被子的一角,顺时针转三圈,然后逆时针转三圈,加速可能会慢一点,所以你必须适应孩子的需要,一次只需一分钟。

    游戏5:触觉触摸

    适龄:0岁 - 2岁训练意义:刺激触觉系统,提高触觉敏感度训练方法1:家长可以清洁和消毒双手,洗手,轻轻抚摸整个宝宝身体,并坚持训练每天15分钟。您可以使用触觉刷,消毒后,触摸身体,它也是每天约15分钟

    第6场:触摸游戏

    适合年龄:3个月至3岁

    训练意义:增强触觉区识别

    训练方法:找一个装有模拟水果、小玩具和不同形状的小方块的盒子。要求多种多样。(注意安全:防止儿童吞咽)。让孩子伸手去摸,让孩子去摸一件特定的东西。

    训练时间:15分钟左右

    游戏7:球类运动

    适宜年龄:3岁以上训练意义:锻炼小肌肉,大肌肉协调,提高反应能力和柔韧性,提高注意力和学习能力。训练方法:你可以踢足球、打乒乓球、打气球或打篮球。它可以分解为连贯性,并逐渐增加难度。训练时间:15分钟左右

    游戏8:跳跃网格

    适宜年龄:3岁或以上

    训练意义:对孩子的空间概念和本体感觉非常有帮助。在跳跃的过程中,还涉及到孩子身体各部分的控制和协调、平衡和肌肉张力。

    操作方法:位置最适合户外使用,只要使用家中的拼图垫,也可以使用家中。设置不同的形状和网格(不要太宽)。让孩子们重复往返旅行。

    训练时间:15分钟左右

    第9局:丢球

    适宜年龄:1-3岁训练意义:改善儿童手部、双侧协调性、视觉跟踪能力。对儿童认知能力的发展也有很好的促进作用,如知觉和深度知觉。训练方法:在家里或户外,用波浪球让孩子能够驱散、追逐、踢腿。训练时间:15分钟左右

    游戏10:找出差异

    适宜年龄:3-4岁

    训练意义:锻炼孩子的视野和掌握细节、注意力集中和覆盖范围的能力

    培训方法:在线查找一些图片。让孩子找到不同的点,年龄小而困难,年龄很难。

    培训时间:10分钟左右

    第11场:自然之声

    适合年龄:6个月至4岁

    训练意义:儿童接近自然,提高他们对声音的敏感度以及识别和提高他们注意力的能力。

    训练方法:让他触摸大自然,聆听丰富的自然声音,如风,水,昆虫,鸟类,狮鹫,老虎等。父母也可以购买或制作一些自然声音的CD供孩子们听,并告诉孩子这些声音是什么。您还可以用嘴来模仿各种动物和自然的声音,并鼓励您的孩子模仿这些声音。

    在桥对面找一位母亲

    准备好很多垫子,瑜伽垫或舞蹈垫,排成一列,铺在地板上,最好是五彩缤纷,像一座漂亮的拱桥,孩子慢慢爬过,脚和膝盖在地上,妈妈可以在对面。顺利攀爬后,妈妈可以给予孩子对爱的奖励。

    这个游戏可以锻炼孩子的头部,颈部,并在视力和听觉的发展中发挥重要作用。它对孩子的四肢健康和手脚的协调发展非常有益。

    投掷比赛(3-4岁)

    培训目的:培养孩子的手眼协调能力

    培训要求:准备废纸,形成一个球,并将垃圾桶放置在1.5米的距离。父母和孩子一起竞争,谁投掷更多的球。随着孩子的能力发展,垃圾桶的位置可以逐渐调整。

    双脚都用10厘米高的绳子(3-4岁)

    训练目的:锻炼孩子的前庭平衡能力。

    训练要求:绳子的两端固定在地面以上10CM的支柱或椅子上,使孩子的脚交替上升穿过绳子。随着孩子的能力发展,绳索的高度可以逐渐增加。

    帮助给予:

    1.用你的姿势表明孩子如何将他的腿抬起绳子,必要时协助身体,伸出双腿抬起绳子。

    2.始终口头提醒孩子注意脚下的绳索,以免绊倒。

    3.建议使用柔性圆形橡胶绳。

    支撑可以单脚站立5秒(3-4岁)

    训练目的:锻炼孩子的前庭平衡能力。

    训练要求:孩子可以站在椅子上或父母握住的棍子上大约5秒钟。

    难度设定:

    1.教你的孩子用双手握住椅背,抬起孩子的一条腿约5秒,然后松开。在这个过程中,告诉孩子如何用一种简单的语言来做,例如:“抬腿!”,“放下!”。

    2.让孩子在5秒内尝试(用计数数识别他/她)。不要放下脚。

    3.孩子掌握了技能后,使用棒子。父母双手握住棍棒的两端,孩子在中间重复上述步骤。

    地面平衡线(3-4岁)

    训练目的:锻炼孩子的前庭平衡能力。

    训练要求:用不粘胶将10厘米宽,2米长的线粘在地板上,让孩子们在线上行走。让孩子的脚后跟到达脚趾尖,用双手抬起两侧并向前看。

    难度设定:

    1.从距离的一半开始,允许偶尔出界。

    2.让孩子一路走下去,尽量不要走出界限。

    帮助给予:

    1.教练可以站在孩子面前,将孩子的手向前拉。

    2.提醒孩子注意脚下和前方道路的线条。

    3.父母指导孩子面前的孩子,但不要提供身体上的帮助。

    让孩子们自己走路。

    青蛙跳(3-4岁)

    训练目的:锻炼孩子的腿部运动能力,重心和前庭平衡。

    训练要求:一组10只青蛙跳,每天3只青蛙。家长可以告诉孩子如何跳蛙,然后引导孩子模仿。

    难度设定:

    根据孩子的能力发展,每日越级的数量可以逐渐增加。逐渐增加段之间的距离。

    可以交替盘旋呼啦圈(3-4岁)

    训练目的:锻炼孩子的双腿协调能力,空间感知能力和前庭平衡能力。

    训练要求:训练员用呼拉圈站在孩子身后,鼓励孩子交替地来回移动呼拉圈。

    难度设定:

    1.孩子由另一个成年人支持完成运动,呼啦圈的高度降低。

    2.呼啦圈的高度逐渐增加。

    3.孩子试图自己完成动作,只在必要时才有帮助。

    转椅游戏(3-4岁)

    培训目的:调整中心和平衡。

    训练要求:让孩子坐在转椅上,父母并排旋转椅子,速度逐渐增加。

    难度设定:

    1.为了防止孩子一开始就感到紧张,让他们用双手抓住椅子的扶手。

    2.在孩子习惯之后,他需要将双手放在腿上并通过他的身体控制重心并闭上眼睛。如果孩子不配合,请用布带遮住眼睛。

    前翻滚(4-5岁)

    训练目的:改善肢体协调,前庭平衡,并激发本体感。

    训练要求:让孩子的双脚分开与肩同宽,双手按压在离脚最近的位置,小臀抬起,依靠手脚的力量来支撑过去。

    难度设定:

    1.组10次,每日3组。

    2.根据孩子的发展能力逐渐增加前翻车的次数。

    帮助给予:

    1.在整个过程中从身体辅助开始,并鼓励孩子尝试。

    2.尽量让孩子自己动手,必要时给予口头提醒,并密切关注孩子的安全。同时,父母应该选择购买安全垫。

    将乒乓球送到指定地点而不会掉落(4-5岁)

    培养目的:改善前庭和手控的平衡,增强行动计划的能力。

    训练要求:用勺子将乒乓球送到2米外的地方。

    难度设定:

    1.一开始,尽量给孩子一个块的立方体,以便在两张极短的桌子之间运送,使孩子易于操作。

    2.在地板上放置两条没有胶水的平衡线。

    3.尝试使用乒乓球。

    4.按预设距离训练。

    帮助给予:

    1.为了增加孩子的兴趣,建议成人和孩子一开始就参与游戏。

    2.孩子熟练后,鼓励孩子与其他孩子竞争。

    定点球(4-5岁)

    训练目的:加强手臂的控制能力,发展手眼协调能力。

    训练要求:让孩子用右手拿球。

    难度设定:

    每组每组30次射击,每天训练3组。

    2.根据孩子的能力增加孩子开枪的次数。

    抬起双脚,双手行走(4-5岁)

    训练目的:增强手臂力量和协调能力。

    训练要求:儿童跪在地上,双手和膝盖与地面接触,成年人将脚和脚抱在孩子身后,表明孩子双手向前移动。

    难度设定:

    1.让孩子习惯被抬起的姿势。

    2.鼓励孩子们向前迈进1-2步。

    3.训练直到孩子可以自由前进。

    帮助给予:

    1.帮助您的孩子适应姿势和以游戏形式短暂抬起的感觉。

    2.延长抬起孩子脚的时间。

    3.鼓励孩子尝试前进,并用孩子喜欢的食物或其他方法加强。

    用双手握住中等球(4-5岁)

    培训目的:手眼协调和体育规划。

    训练要求:孩子可以抓住训练员从1.5米外的地面投掷的中型球(排球大小的球)。

    难度设定:

    1.设置较短的距离,让另一位成年人教孩子后面的手,并教孩子关键点。

    2.帮助者站在孩子身后,只在需要时提供身体帮助。

    3.距离逐渐增加,试着让孩子试着接球。

    4.如果孩子接受中型球有困难,可以用大球替换。在孩子熟练之后,他将被替换为中等球。

    单脚向前跳(4-5岁)

    训练目的:训练孩子的前庭平衡能力和腿部肌肉控制能力。

    训练要求:让孩子抬起一只脚,跳到前面10米处。

    难度设定:

    1.每组跳10米,每天训练3组。

    2.根据孩子的改善能力,家长可以适当加强孩子的训练。

    帮助给予:

    1.与孩子一起跳跃,为孩子营造轻松的氛围,消除紧张情绪,并愿意参与游戏。

    2.在孩子需要时给予正确的帮助,无论是身体上还是口头上的帮助。

    3.及时引入奖励,以识别和鼓励孩子的尝试。

    这些小游戏不一定适合每个孩子。有针对性的选择适合您的孩子。游戏中的孩子是主角。尊重孩子的感官刺激需求和选择;游戏是让孩子感到快乐而不是压力;通过控制环境来改善孩子的适当刺激,从而提高其感官整合能力,避免游戏中的“教学”,积极反馈,可以增强孩子的自信心。坚持认为孩子会让你大吃一惊!

    最后,如果上述游戏对您和您的孩子来说很难,建议您寻找专业机构进行培训。

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