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  • 有屁就放,别憋着,小心憋出病来!

    来源:www.cecemca.com 发布时间:2020-01-07

    如果你有屁,就放了它。不要退缩。如果你生病了,要小心!来源:放屁是一种非常普遍的生理现象,我们每个人都会放屁。许多人不敢在公共场合放屁,这让他们感到很尴尬。想想都觉得疼。

    中医称放屁为“矢量气”,认为矢量气可作为判断疾病的指标,对治疗急慢性胃炎、痛经等疾病具有重要意义。中医认为,一个人需要释放自己的愤怒,这对他的健康非常不利。

    俗话说:“不放屁,就会糟蹋五脏。”所以,关于“放屁”,这是一个关系到每个人健康的大问题。如果你仍然不时屏住呼吸,那是非常不明智的。不要为了面子而影响你的健康。说个笑话,见面或恋爱,也可以去厕所。

    首先,憋住你的屁很痛。

    也许你不想承认仍然有很多人为了避免尴尬而“活着”憋着屁。你知道放屁的后果吗?

    1。如果体内的废气长时间不能排出,身体的器官会受到影响,尤其是肝脏等解毒器官负担会更重。

    2。气味在体内积聚会导致腹痛,降低消化吸收功能,甚至影响粪便排泄。

    3。屁是肠道细菌产生的废气,其中氮气、二氧化碳、氢气和甲烷都是有害物质。如果放屁被抑制,这些有害物质无法排出,会被肠粘膜反复吸收,导致胸闷、腹胀等症状。

    4。如果你觉得不经意或想放屁,这表明人体需要排毒。如果你经常憋大便或放屁,很容易使直肠神经感觉迟钝,从而导致便秘。当人们便秘时,更多的有害物质会积聚在大肠中,产生更多的废气,从而形成恶性循环。

    有屁就放,别憋着,小心憋出病来!

    其次,屁在安全之前需要排泄出来

    这将首先讨论屁的形成:人们吃的食物在小肠消化后,剩余的残渣被推入大肠。大肠含有大量细菌,这些细菌进一步分解食物残渣并产生各种气体。当肠道功能正常时,这些气体通过肠道蠕动排出体外,即放屁。

    第三,屁含有400多种成分。

    一个“屁”含有400多种成分,其中屁的主要成分是无味气体,如氮气、氢气、二氧化碳、甲烷和氧气,以及微量恶臭气体,如氨、硫化氢和粪便气味剂。产生气味的气体只占屁的1%。如果你放屁很臭,那么你的饮食需要调整,有时你的胃肠?δ苡形侍狻?

    第四,每天放屁6-20次是正常的。

    是否放屁是判断肠道功能是否正常的标志。放屁的量不仅仅是一件小事,它还能反映人体的健康状况。正常情况下,人体消化道大约有150-200毫升的气体。气体排放的方式不是放屁就是打嗝。

    正常人每天有意或无意放屁6-20次,有时甚至没有意识到。如果一个人不放屁或不停放屁,他的身体就有问题。

    第五,糟糕的“屁事”可以改善。

    首先,和不良饮食习惯说再见。

    1。不要匆忙吃喝。吃饭时不要说话。吃饭时,慢慢咀嚼,少吃多吃,以防止暴饮暴食。

    2。少吃或不吃生的、冷的、油腻的、难消化的和“愤怒”的食物,如豆类、土豆、芋头、卷心菜、卷心菜、意大利面等。然而,关于哪些食物会膨胀以及它们吃多少,每个人都有所不同。

    2。准时拉孩子。这是没有商量余地的。培养良好的排便习惯,避免便秘。成年人每天排便最好一两次。

    3。让身体的每个器官“移动”。加强体育锻炼,能促进胃肠道蠕动,有助于消化,使肠道中的气体顺畅排出。

    每天都提供健康维护:“如果你有屁,就放它走。不要退缩。如果你生病了,要小心!”阅读时,如果你喜欢分享“放屁,不要退缩,小心遏制疾病!”内容,我希望你通过“放屁,别憋着,小心憋着!”找到健康的金钥匙。

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