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  • 夏季养生小常识 养阳祛病试试中医艾灸

    来源:www.cecemca.com 发布时间:2020-01-10

    夏天,阳长阴消,这是杨琪在人体内最强壮的季节。当杨琪也是最脆弱的时候,中医灸法可以在保护杨琪的同时治疗一些疾病。现在中医已经准备了一些常见的夏季问题和艾灸方法,可以在家里方便地操作,帮助你保护你的杨琪和改变你的虚寒体质。让我们学习中医艾灸在夏天保护杨琪的方法。

    1,空调疾病

    夏至,许多人选择躲在有足够空调的室内。然而,当他们外出时,他们会立即感觉到强烈的热流、冷热交替和巨大的温差,这很容易导致全身感冒和酸痛。这在肩部和颈部最为常见。因为颈中间属于足太阳膀胱经和督脉。太阳子午线支配“全身的外部”,寒冷的邪恶进入身体,太阳首先接收它。督脉是“全身之阳”。因此,当一个人患感冒时,不适首先出现在肩部和颈部,这里的不适最重。建议不要贪吃冷空气。空调温度应该调节到25℃或25℃以上。当你在室内感到凉爽时,你应该站起来,适当地移动你的四肢和身体,适当地按摩你的肩膀和脖子。

    艾灸温阳法

    穴位选择:大椎穴

    功能:温阳散寒。

    操作:病人可以坐或俯卧,要求家人点燃艾条,在大椎穴进行回旋灸。艾灸者将艾条对准大椎穴,向左和向右移动或反复旋转艾条,使其离开皮肤约2-3厘米。建议让病人感到局部温暖而不灼痛。通常,艾灸每一点持续10-15分钟,直到皮肤看起来发红。

    2。咳喘

    对于慢性咳喘患者,如果痰清稀、面色苍白、舌苔白腻、苔滑或伴有打喷嚏和流鼻涕,感冒时咳嗽和哮喘会加重,人们害怕感冒。艾灸或狗咬狗贴也可以在夏至进行治疗。许多病人在这个时候取得了明显的效果,甚至从治疗中恢复过来。

    艾灸温肺法

    选穴:舒菲穴

    功效:温肺止咳、祛痰平喘。

    操作:病人可以坐或俯卧,要求家人点燃艾条,在舒菲点进行回旋灸。艾灸从业者将艾条对准穴位,距离皮肤约2-3厘米。艾灸左右方向或反复旋转。建议让病人感到局部温暖而不灼痛。通常,艾灸每一点持续10-15分钟,直到皮肤看起来发红。

    对于耐热性较好的患者,也可以用隔姜灸来更好的达到温肺散寒的目的。

    具体操作:将生姜切成直径约2-3厘米、厚度约0.2-0.5厘米的薄片,中间针刺几个孔,然后将姜片放在相应的穴位上,取适量艾条形成柱状,将姜片放在姜片上,点燃施灸,直至艾条烧尽,根据病情轻重,重复灸2-3个穴位。为了使皮肤红润而不起泡。

    3,暑湿证

    中医所指的暑湿证一般不伴高热,只伴低烧,常伴头痛、身体酸软、倦怠乏力、汗热不止、口干不喝水等症状,还有呕吐、腹泻等症状。用藿香正气水或香香饮(香香10g、白扁豆5g、厚朴5g)祛寒除湿即可。

    艾灸祛湿

    在多雨潮湿的夏季,艾灸以下穴位可暖胃祛湿。

    穴位选择:足三里、银灵泉、中脘、神阙

    功能:温中散寒、健脾利湿、止呕止痛。

    操作:帕蒂

    具体操作:将生姜切成直径约2-3厘米、厚度约0.2-0.5厘米的薄片,中间针刺几个孔,然后将姜片放在相应的穴位上,取适量艾条形成柱状,将姜片放在姜片上,点燃施灸,直至艾条烧尽,根据病情轻重,重复灸2-3个穴位。为了使皮肤红润而不起泡。

    夏季湿气重是微生物等活动频繁的季节,细菌、真菌、蚊子和螨虫的活动增加,因此皮肤病成为高危疾病。预防皮肤病的要点是保持房间清洁和自我清洁。天气好的时候,秦英晒衣服和被褥,不会为病原生物创造生长环境。吃清淡的饮食,尽量避免饮酒,吃牛羊肉和其他毛发制品。对于婴儿,他们的皮肤应该保持干燥,以防止湿疹和其他疾病的诱发。艾灸还可用于缓解和治疗皮肤瘙痒症,如由内湿浊引起的荨麻疹、大便稀型湿疹(但仅限于寒湿型),由外感风寒引起的舌苔白腻。

    艾灸止痒法

    穴位选择:曲池、合谷、雪海、胃中

    功能:祛风止痒、温阳利尿。

    操作:患者可以采取平躺、俯卧的姿势,要求家人点燃艾条,在穴位处进行回旋灸。艾灸者将艾条对准穴位,距皮肤约2-3厘米,左右移动或反复旋转施灸。建议让病人感到局部温暖而不灼痛。通常,艾灸每一点持续10-15分钟,直到皮肤看起来发红。

    5。慢性腹泻

    夏季腹泻主要是由饮食过度寒冷或不洁引起,导致内源性寒湿或湿热,从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。然而,那些一直患有脾胃虚弱和经常便溏的人应该更加注意保护他们的杨琪。应该吃暖和的东西,拒绝吃冷饮和从冰箱里取出的生冷食物,尽量不要连续打开空调或在晚上升高空调温度,睡觉时注意收腹。此外,你也可以从夏至开始每天灸,以保护你的杨琪。

    艾灸温阳法

    穴位选择:足三里、舒天、神阙、中脘

    功能:温脾肾、散寒止泻。

    操作:患者可以平卧,要求家人点燃艾条,对穴位进行回旋灸。艾灸从业者将艾条对准穴位,距离皮肤约2-3厘米。艾灸左右方向或反复旋转。建议让病人感到局部温暖而不灼痛。通常,艾灸每一点持续10-15分钟,直到皮肤看起来发红。

    耐热性较好的患者也可以用附子饼灸,更好地达到温中散寒的目的。

    具体操作:将附子粉碎成粉末,与酒混合制成直径约3厘米、厚度约0.8厘米的附子饼,中间针刺几个孔,放在相应的穴位,取适量艾条制成柱状,放在姜片上,点燃施灸至艾条烧尽,根据病情轻重反复灸2-3个穴位。为了使皮肤红润而不起泡。

    6,宫寒

    女性在月经期间总是害怕感冒和痛经,她们总是感到小腹发冷,或者因宫寒而不孕,伴有冷性欲、月经失调、头发稀少、月经量少、月色暗、腰酸背痛。不妨也趁夏至的时候把太阳当精神来灸,温暖你的太阳当精神。杨琪夏季最强时,艾灸疗法可提高疗效n倍~

    艾灸温宫法

    穴位选择:关元、神树、阴三角、雪海

    效果:温肾阳、温宫散寒。

    操作:患者可以采取平躺、俯卧的姿势,要求家人点燃艾条,在穴位处进行回旋灸。艾灸者将艾条对准穴位,距皮肤约2-3厘米,左右移动或反复旋转施灸。建议让病人感到局部温暖而不灼痛。通常,艾灸每一点持续10-15分钟,直到皮肤看起来发红。

    耐热性较好的患者也可以用附子饼灸,更好地达到温中散寒的目的。

    具体操作:将附子粉碎成粉末,与酒混合制成直径约3厘米、厚度约0.8厘米的附子饼,中间针刺几个孔,放在相应的穴位,取适量艾条制成柱状,放在姜片上,点燃施灸至艾条烧尽,根据病情轻重反复灸2-3个穴位。为了使皮肤红润而不起泡。

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