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  • 隔三差五吃它,当零食又能当主食,胜过香蕉,美容养颜又排毒

    来源:www.cecemca.com 发布时间:2019-09-26

    我终于等你了。幸运的是,我没有放弃。讲一个好故事,传达一个好声音。这是一个态度信息,选择了亿万粉丝,记录了精彩的瞬间,串起了生命的每一刻!大家好。我是一个美丽而聪明的人。欢迎朋友来到我的知识专栏,向您展示不同的世界。不管怎样,我们都有你想知道的。我们今天就出发吧。

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    在日常生活中,很多人都特别关注美白美容这个话题。除了使用某些护肤品,可以让我们的脸看起来白皙滋润外,还有一些食物具有美白美容的功效。这些食物的共同特点是含有非常丰富的维生素。含有维生素的食物对我们的皮肤有好处。例如,橘子和葡萄。大多数水果含有维生素。蔬菜中还含有很多维生素,吃同样可以美白、美容。

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    接下来,我想告诉你关于土豆的事。土豆是我们熟悉的食物。煮得好的时候,它们很软,很糯。尤其是鸡肉大盘里的土豆。除了大盘鸡肉,土豆是最美味的。他们非常软,糯,非常好吃,一些特殊的土豆汤是炖在一个或两个地方。几个小时后,喝起来更加美味,土豆中含有大量淀粉,维生素也非常多,维生素是苹果的十倍多,红薯的几倍多。

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    在我们的生活中,它通常被用作配菜或酸辣土豆丝。土豆可以促进胃肠消化,防止胃肠道便秘,使肠胃顺畅,人放松。没有便秘,脸上就不会有污渍,看起来年轻漂亮。我想把这种土豆介绍给你,许多朋友都没有做过。学习了以后怎么经常在家做,孩子们特别喜欢吃,他们也可以吃零食,真好吃,让我们看看。

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    我们准备原料,500克新鲜土豆、洋葱、小米椒、大蒜、芝麻、香菜等,然后啤酒、孜然粉。新鲜土豆洗净不脱皮,直接放入锅中或蒸熟后,放在板上,用刀背轻轻压平,不要用力压,不要压成土豆泥。在平底锅里刷上一层油,把压平的土豆加热,然后用小火慢慢煎,直到土豆变成金黄色。准备油底壳以加热机油。把洋葱、洋葱和大蒜放入锅里炒香。

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    将炸好的土豆倒入油锅中,然后一起炒。加入糖,小茴香粉,酱油,啤酒,搅拌均匀,慢慢收集果汁。锅里的汤煮完后,再加入。调味一些盐。撒些香菜,撒上芝麻,就可以吃了,非常新鲜的土豆。在这里,我们使用小土豆,将所有小土豆清理干净,不需要去皮,很麻烦,别忘了这是一个小土豆,而不是我们通常吃的大土豆。你学到了吗?

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