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    来源:www.cecemca.com 发布时间:2020-01-13

    俗话说,“人老脚先老”,还有“千里之行始于人的第一只脚”双脚是身体的重要部分,也是容易衰老的部分。脚上有许多穴位。定期足部按摩可以起到保养足部、保健和美容的作用。让我们找一个医生并要药。中医将向你介绍足部按摩的神奇效果。

    赵海:缓解喉咙干燥

    赵海位于足内侧内踝尖下方的凹陷处。赵,意思是辐射,大海,象征洪水。顾名思义,“赵海”是指肾经的经络水分大量蒸发,具有吸热的作用。按压此穴可缓解阴虚火旺引起的咽干、红眼、失眠等症状。按压时,感觉酸、麻和肿胀。按压时间不应太长,5 ~ 10分钟。

    内庭穴:祛除胃火

    在第二趾和第三趾分叉处,对手脚冰凉、体虚多汗、牙痛等面神经有明显的缓解作用。内庭穴最显著的特点之一是它能驱散胃火,可以说是胃火的克星。胃火引起的牙痛、喉咙痛、鼻出血、口臭、胃酸和便秘均可按摩内庭穴。按摩内庭穴清热泻火非常有效。平时,也可以用一只拇指的指尖按压穴位。按压时,用一只拇指的指尖按压穴位,并用力按压。感觉酸胀是明智的。每一侧每天都应该按摩1分钟,总共2分钟。

    太溪穴:滋肾

    太溪穴位于脚内侧、内踝后部和跟骨肌腱之间的凹陷处。太西穴是肾经上的原点。原点是指生命的源泉和动力。只要你每天坚持揉刺激太溪穴,你就能调动生命的动力,气血就会到达地表,下至脚。按摩太溪穴的最佳时间是每天晚上9点,每次按压30次。按压时,我们可以采取坐或平躺在脚底的姿势。用手指摩擦,你一定会感到疼痛。每天贴太溪穴可以防治冬季气候引起的常见疾病。

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