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  • 小儿便秘如何食补比较好

    来源:www.cecemca.com 发布时间:2020-01-10

    小儿高热便秘通常是由乳汁淤积和燥热积聚引起的。这种类型便秘的儿童通常具有大便干燥、腹胀、腹痛、烦躁不安、哭泣、手脚发热、口渴、饮酒过度、口臭、口唇口疮、舌红、苔黄厚、脉搏快等特征。那么,儿童如何更好地吃和补充便秘呢?以下是给父母的六个治疗儿童便秘的食谱的建议,这可以很容易地解决儿童便秘的问题。

    [甲方]南瓜根汤

    原料:南瓜根50-100克。

    系统用法:南瓜根洗净切碎,加入适量清水,先用武火煮沸,再用小火煮沸30分钟,去渣取汁。如果孩子不满3岁,可以在汤里加入适量的白糖。本方每日可服一剂,一剂后应连续服用3 ~ 5天。

    功效:本方具有清热利湿、解毒通便的功效。

    [食谱2]银耳鲜橙汁饮料

    原料:银耳10-15g,鲜橙汁20ml。

    系统用法:将银耳洗净,浸泡在瓷碗中,放入锅中,用水蒸熟,然后加入橙汁。你可以喝汤吃银耳。本方每日可服一剂,一剂后应连续服用3 ~ 7天。

    功效:本方具有滋阴清热、润肠通便的功效。

    [食谱3]甘蔗番泻叶饮料

    原料:150毫升鲜甘蔗汁和1g番泻叶。

    系统用法:将上述材料放入瓷碗中,用水蒸,滤渣。每天只能服用一剂,服用1-2次,连续服用3-5天。如果孩子不满3岁,番泻叶的剂量应该适当减少。

    功效:本方具有生津润肠、利尿散结、清热通便的功效。

    [食谱4]豆浆蜂蜜粥

    原料:豆浆100毫升,粳米150克,蜂蜜20毫升。

    系统用法:将精米洗净,加入适量清水和豆浆,先用武火煮沸,再用小火煮沸至完全煮熟,然后加入蜂蜜。该方每日可服用1 ~ 2剂,一剂后应连续服用3 ~ 4天。

    功效:本方具有滋阴清热、健脾和胃、润肠通便的功效。

    [食谱5]菠菜粳米粥

    原料:菠菜100克,粳米50克至100克,以及适量的油和盐。

    系统用法:将菠菜放入沸水中煮至半熟,取出切成小块备用。将精米洗净,放入锅中,加入适量清水,煮至完全熟,然后加入油、盐和菠菜。每天只能服用一剂,服用1-2次,连续服用5-7天。

    功效:本方具有滋阴清热、润肠通便的功效。

    [食谱6]蜂蜜萝卜汁

    原料:1个大白萝卜和100克蜂蜜。

    系统用法:将萝卜洗净,挖成空心形状,放入蜂蜜,盖上盖子。将装满蜂蜜的萝卜放入大碗中,加入适量清水,蒸20分钟。你可以吃萝卜,喝蜂蜜水。每天只能服用一剂,服用1-3次,连续服用5-7天。

    功效:本方具有清热解毒、生津止渴、行气润肠、健胃消食、润肠通便的功效。

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