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  • 冬季来临!易患冠心病的这十大人群要注意了

    来源:www.cecemca.com 发布时间:2020-02-09

    心脏是人体的引擎,随时向人体输送血液、氧气和营养物质,并清除代谢废物。

    当心脏周围的冠状动脉病变时,会引起心肌缺血等症状,其中最常见的原因是动脉粥样硬化,统称为冠心病。

    根据世界卫生组织的统计,冠心病仍然是目前世界上最常见的死亡原因之一。在发达国家,死亡人数可能占中老年人总死亡率的三分之一。根据性别,男性冠心病的发病率高于女性。

    那么,冠心病的高危因素是什么?

    1。血脂异常

    血脂升高会导致血管壁脂质蓄积,容易形成斑块并导致动脉粥样硬化。研究发现,总胆固醇每增加1%,患冠心病的风险就会增加2%。

    2。冠心病家族史

    冠心病本身不是遗传性的,但与冠心病相关的危险因素可能集中在家族中,如家族性高胆固醇血症,这增加了家族中患冠心病的风险。

    3。高血压是冠心病的主要危险因素之一。血压升高会损害血管功能,破坏血管壁,并促进动脉粥样硬化冠心病的罪魁祸首。

    4。糖尿病被认为是冠心病的“同等风险疾病”,这意味着两种疾病的风险是相同的。在中国和欧洲的研究中,2/3的冠心病患者患有糖尿病或遗传性糖代谢。

    5。吸烟会导致低密度胆固醇(LDL-C)的增加,影响血管内壁细胞,引发各种炎症,并促进冠心病的发生。每天吸烟的患者心肌梗死的发病率比不吸烟的患者高3-6倍。

    6。超重和肥胖

    肥胖和超重(体质指数≥24公斤/)通常会导致高血压、高血脂和糖尿病,这些都会增加患冠心病的风险。

    7。“不良饮食”研究发现,过量摄入胆固醇和饱和脂肪酸会导致高脂血症,过量摄入盐会导致高血压,过量摄入淀粉和糖会导致肥胖和糖尿病,所有这些都是冠心病的高危因素。

    8。缺乏体育活动与肥胖密切相关。这些人通常伴有高血压、高血脂和糖尿病。因此,为了避免冠心病,运动。

    9。易怒的人容易情绪起伏,这会导致血压和心率大幅波动。从长远来看,它会影响人体调节心率的神经系统,造成血管内皮细胞损伤,进而导致冠心病。

    10。污染环境

    PM2.5和灰尘等物质长时间进入人体后,其中一些会积聚在血管内皮中,造成血管损伤。从长远来看,类脂斑块将会形成,导致血管阻塞和冠心病。

    因此,从以上10点可以看出,冠心病往往与高血压、高血脂和糖尿病有关。因此,为了预防冠心病,我们应该尽最大努力合理饮食,少吸烟,多锻炼,做一个健康的心脏监护者。

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